Có cách kiểm soát xuất tinh hiệu quả không?

Xuất tinh sớm là không những gây ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tinh thần, sức khỏe của nam giới mà còn làm giảm khả năng tình dục của nam giới, ảnh hưởng đến bạn tình, gây đổ vỡ hôn nhân,... Ngoài ra nếu không có giải pháp chữa trị kịp thời sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy đâu là có cách kiểm soát xuât tinh sớm hiệu quả dành cho nam giới hay không? Mời mọi người cùng tham khảo tại bài viết dưới đây.

NHẬN BIẾT NHANH CÁC DẤU HIỆU XUẤT TINH SỚM Ở NAM

Thời gian lý tưởng cho một lần quan hệ khoảng 25 – 30 phút, tính từ thời điểm thực hiện màn dạo đầu cho đến khi kết thúc. Nếu cánh mày râu không đảm bảo được đủ khoảng thời gian này mà vừa quan hệ được dưới 5 phút đã xuất tinh, cả hai không đạt được khoái cảm tình dục… thì chứng tỏ bạn đã bị xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm có các mức độ khác nhau như:

 Mức độ nhẹ: Thời gian đưa dương vật trực tiếp vào âm đạo chỉ dưới 5 phút nên cả hai không đạt được khoái cảm tình dục.

 Mức độ trung bình: Ở giai đoạn này thời gian quan hệ dưới 3 phút nam giới đã xuất tinh. Cảm giác đạt được khoái cảm tình dục giảm đi nhiều hơn.

 Mức độ nặng: Chỉ cần một vài kích thích tình dục từ bên ngoài như vuốt ve, đụng chạm cơ thể hoặc xem phim ảnh nóng, quan hệ dưới 1 phút nam giới đã xuất tinh.

Một số dấu hiệu của xuất tinh sớm mà nam giới cần lưu ý

Xuất tinh sớm do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên như:

Bao quy đầu (dài, hẹp, nghẹt, viêm).

Do bẩm sinh hoặc di truyền.

Tâm lý thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng, lo âu.

Lạm dụng thủ dâm quá nhiều, thô bạo khiến chức năng sinh dục bị suy giảm, dễ bị xuất tinh sớm, rối loạn cương dương.

Do thường xuyên sử dụng chất kích thích có hại, lối sống không khoa học…nên bị suy giảm nồng độ hormone Testosterone 

 Vì xuất tinh sớm do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, do đó muốn chống xuất tinh sớm hiệu quả cần xác định đúng nguyên nhân gây bệnh. Tốt hơn nếu có các dấu hiệu quan hệ nhanh ra như đã kể trên nam giới nên đến ngay cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ tư vấn, thăm khám kịp thời.

CÁCH KIỂM SOÁT XUẤT TINH SỚM HIỆU QUẢ HIỆN NAY

Một số cách kiểm soát xuất tinh sớm mà nam giới có thể quan tâm:

 Cách kiểm soát xuất tinh sớm bằng bài tập: Việc áp dụng các bài tập chống xuất tinh sớm tại nhà sẽ giúp cánh mày râu kiểm soát xuất tinh sớm hiệu quả mà không cần tới cơ sở y tế chuyên khoa. Ngoài ra những bài tập này còn giúp tăng cường thể lực, sức khỏe cho nam giới. Một số bài tập kiểm soát xuất tinh sớm hiệu quả như: tập tạ, squat hay tập yoga uốn cong người, hoặc bài tập chống xuất tinh sớm Kegel,… Chỉ cần áp dụng đều đặn và kiên trì các bài tập này kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, thì tình trạng xuất tinh sớm sẽ được cải thiện. 

  Cách kiểm soát xuất tinh sớm bằng thực phẩm: Bổ sung một số thực phẩm hỗ trợ bổ thận, tráng dương, chống xuất tinh sớm ở đàn ông có thể kể đến như: Hàu, thịt dê, thịt bò, tôm, thận lợn, trứng gà, măng tây… vào thực đơn mỗi ngày. Những loại thực phẩm này không chỉ có tác dụng bồi bổ cơ thể mà còn kích thích tăng sinh nội tiết tố nam rất thích hợp cho người bị xuất tinh sớm hay yếu sinh lý. 

  Cách kiểm soát xuất tinh sớm bằng mẹo: Ngoài chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện hay dùng các bài thuốc dân gian trên đây, để kiểm soát xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả, nam giới cũng cần chú ý tới một số mẹo như: quan hệ đều đặn, sử dụng bao cao su vừa hỗ trợ chống xuất tinh sớm vừa phòng bệnh, hay sự giúp sức của bạn tình cũng góp phần không nhỉ trong việc chữa bệnh

 LƯU Ý: Các phương pháp kiểm soát xuất tinh sớm tại nhà trên đây chỉ có tính chống xuất tinh sớm tạm thời và không nên áp dụng trong thời gian dài. Các chuyên gia khuyên bạn nên nhanh chóng đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.

PHƯƠNG PHÁP GIÚP QUAN HỆ LÂU XUẤT TINH

Nam giới khi gặp tình trạng xuất tinh sớm có thể xem xét và di chuyển ngay đến Phòng khám Nam Khoa Bắc Giang (357-359 Nguyễn Thị Minh Khai, P.Dĩnh Kế, TP.Bắc Giang) vì chúng tôi đã áp dụng thành công cách các kiểm soát xuất tinh sớm hiệu quả tiên tiến hiện nay như

Cách kiểm soát xuất tinh sớm hiệu quả hiện nay tại Bắc Giang

Ngoài ứng dụng các phương pháp giúp quan hệ lâu xuất tinh an toàn  - hiệu quả, Phòng khám Nam Khoa Bắc Giang là sự lựa chọn của nhiều phái nam vì

 Bác sĩ nam khoa công tác tại Bắc Giang đều là những chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, từng công tác tại nhiều bệnh viện lớn trong cả nước và tu nghiệp nước ngoài. Hơn nữa bác sĩ luôn thăm khám tận tình, chu đáo, hết lòng vì sức khỏe người bệnh nên luôn nhận được sự tin tưởng của phái nam. 

Bắc Giang luôn ưu áp dụng các phương pháp khám chữa bệnh mới tiên tiến.

Hệ thống máy móc – trang thiết bị y tế đều nhập khẩu từ nước ngoài.

Không gian thăm khám tại Bắc Giang rộng rãi, thoáng mát, sạch sẽ với đầy đủ các phòng ban như một bệnh viện thu nhỏ.

Chi phí khám chữa bệnh phải chăng, ược niêm yết, minh bạch, công khai rõ ràng, chi tiết, có in trả hóa đơn đầy đủ.

Mở cửa ngoài giờ hành chính từ 8h-20h hàng ngày, thuận tiện cho bệnh nhân bận rộn hoặc ở xa.

Hệ thống tư vấn nam khoa miễn phí hoạt động 24/24.

　　Đặt Hẹn Hôm Nay, Giảm Phí Điều Trị 30% Phí Phẫu Thuật 30%. LIÊN HỆ NGAY!